Apakah Anda mencoba untuk memotong utang atau memperbesar portofolio pensiun Anda, menutup kesenjangan antara tindakan Anda dan niat baik mungkin menjadi salah satu tantangan tersulit yang Anda hadapi.
Terlepas dari niat baik orang-orang, banyak orang bertindak tidak rasional ketika harus mengelola uang mereka sendiri.
Untungnya, ada beberapa tweak perilaku sederhana yang dapat Anda buat untuk membantu mendorong Anda ke arah yang benar. Berikut ini beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan terhadap perilaku Anda untuk mempermudah menindaklanjuti sasaran Anda:
Praktikkan perhatian. Pengecer secara rutin menggunakan isyarat lingkungan dan trik psikologis untuk mendorong Anda ke dalam pengeluaran. Misalnya, mereka akan menggunakan musik, pencahayaan, warna, atau aroma untuk membuat suasana hati Anda prima atau akan mengubah tampilan sehingga Anda lebih mungkin untuk meraih produk tertentu. Untuk membantu menumpulkan dorongan untuk membeli sesuatu yang tidak Anda butuhkan, tarik napas dalam-dalam saat berikutnya Anda masuk ke toko dan perlahan-lahan masuk ke lingkungan Anda. Pindai rak dan tanda toko untuk petunjuk bagaimana sebuah toko mungkin mencoba memanipulasi perhatian Anda. Perhatikan, misalnya, bagaimana sebuah toko kelontong menempatkan marshmallow dan cokelat di samping roti hot dog untuk membuat Anda berpikir tentang berkemah atau bagaimana toko elektronik menempatkan produk paling mahal di tingkat mata dan produk termurah di rak paling bawah.
Fokus kembali perhatian Anda. Orang sering mendapat masalah karena mereka menaruh perhatian pada nilai tertentu, seperti harga atau jumlah yang harus dibayarkan pada tagihan, dan menjadi terlalu terpengaruh olehnya. Misalnya, ketika Anda berbelanja di toko, Anda mungkin memusatkan perhatian Anda pada label harga $ 100 dari mantel yang ditampilkan pada manekin dan tiba-tiba berpikir bahwa mantel $ 50 di sampingnya adalah harga yang murah jika dibandingkan.
Demikian pula, penelitian telah menunjukkan bahwa orang akan membayar lebih sedikit terhadap kartu kredit mereka ketika mereka berfokus pada jumlah minimum yang harus dibayar daripada jika jumlah minimum tidak ditampilkan. Agar terbebas dari bias jangkar yang memengaruhi keputusan Anda, carilah cara untuk secara proaktif memfokuskan kembali perhatian Anda. Misalnya, ketika Anda menerima tagihan kartu kredit, gunakan stabilo untuk menarik perhatian Anda ke saldo total, bukan hanya jumlah minimum yang harus Anda bayar.
Jaga dirimu. Bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda habiskan waktu Anda bisa juga secara tidak sadar memengaruhi keputusan Anda. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung membelanjakan lebih banyak saat mereka lapar. Demikian pula, orang memiliki waktu yang lebih sulit membuat keputusan keuangan yang sehat ketika mereka kehabisan mental. Untuk memastikan Anda berada dalam pola pikir yang benar untuk membuat keputusan yang cerdas, hadiri diri Anda secara fisik dan emosional. Makanlah sebelum kamu berbelanja. Tidur yang cukup. Check in dengan diri Anda secara emosional sebelum Anda mengunjungi sebuah toko online. Anda mungkin juga ingin menjadwalkan pertemuan penting - seperti kunjungan dengan pemberi pinjaman atau perencana keuangan Anda - untuk hari sebelumnya sehingga Anda tidak membuat keputusan besar ketika Anda lelah secara fisik atau emosional.
Lihat kedepan. Akali prokrastinasi dengan memvisualisasikan diri Anda dalam 10 atau 20 tahun. Orang cenderung menghargai masa kini lebih dari masa depan dan membuat keputusan berdasarkan perasaan mereka saat ini. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa berpikir tentang diri Anda di masa depan dapat membantu melawan kecenderungan ini dengan mengubah perspektif Anda. Orang cenderung menabung lebih banyak dan menunda lebih sedikit ketika mereka membayangkan dengan jelas masa depan mereka. Demikian pula, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal, Psychological Science, menemukan bahwa membayangkan hasil tertentu - seperti kehabisan uang - dapat membuat Anda lebih sabar.
Gunakan otomatisasi. Cara lain untuk mengatasi masalah psikologis apa pun yang menghambat Anda adalah dengan mendelegasikan tanggung jawab Anda. Daripada membayar sendiri tagihan Anda, siapkan pembayaran otomatis. Dengan begitu, Anda tidak tergoda untuk membayar kurang dari yang seharusnya atau lupa membayar sama sekali.
Demikian pula, untuk meningkatkan tabungan Anda, pilih penarikan otomatis sehingga tabungan Anda tidak terpengaruh secara negatif oleh kelembaman atau pengambilan keputusan yang salah. Anda mungkin menemukan semakin banyak Anda mengotomatiskan, semakin baik keuangan Anda.